Bananmuffins med jordnötssmör och kanel

Ibland är det ju jobbigt att jag tycker bakning är så roligt när man försöker träna och äta "rent". Då är dessa muffins ett exeptionellt alternativ! 

 

Recept: 

¾ fiberhavregryn

1 ägg

1 äggvita

1 ½ - 2 msk jordnötssmör

1 mosad banan

1 msk kanel

 

Topping

keso

blåbär och hallon

 

1. Mosa bananen
2. Rör i övriga ingredienser
3. Fördela smeten i två muffinsformar
4. Sätt in i mikron på högsta effekt i ca 2 min
5. Toppa med keso och tinade bär

RSS 2.0